Charla Libre

Ejercicios de flexiones

2025.10.19 22:58
controlar chatarra

Ejercicios de flexiones

 

 

Hoy puedes hacer flexiones en varias posiciones.

Hice ejercicios de flexiones para principiantes.

 

 

 

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comentario 10
  • sukki1596614
    홈트 수고하셨습니다
 내일도 응원할게요
    • 유저gG1BpSlePm
      Escritor
      다양한 자세로 푸시업을 할 수 있어서 좋답니다
  • imagen de perfil
    y21049385
    팔에 근력이 없어서 푸시업 힘들던데
이건 따라하기 쉽나요?
    • 유저gG1BpSlePm
      Escritor
      다양한 자세로 푸시업을 할 수 있어서 좋답니다
  • 더달달s
    초보자를 위한 푸쉬업이군요
초보자에게 도움이 되겠어요
    • 유저gG1BpSlePm
      Escritor
      다양한 자세로 푸시업을 할 수 있어서 좋답니다
  • imagen de perfil
    못멧지
    초보자도 힘들더라구요 
4분여 시간 할애하셔서 운동 잘하셧어요
    • 유저gG1BpSlePm
      Escritor
      다양한 자세로 푸시업을 할 수 있어서 좋답니다
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    green
    푸시업 운동도 열심헤
하긴하시네용
    • 유저gG1BpSlePm
      Escritor
      다양한 자세로 푸시업을 할 수 있어서 좋답니다