Charla Libre

Estoy intentando dejar el café por mis problemas de sueño.

2025.10.08 17:59
controlar chatarra

Nunca he pasado una semana sin beber.

Tengo

Nunca me he rendido.

Curiosamente, no puedo dormir durante largos periodos, así que voy a intentar dejarlo.

Casi siempre cuando me despierto del sueño, hace muchísimo calor o

La mayor parte del tiempo hace calor.

A veces me despierto porque hace frío.

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comentario 7
  • 이남매엄마
    수면장애 힘들어요
커피도 그렇고 카페인성분은 피해보셔요
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      쎄미2
      Escritor
      병원에서 여러사람이 같이 있는데 간호사도 그러고 잠을 못자냐고 세시간정도 자면 깨서 다른사람은 엄청 오래자더라고요 7-8정도에 푹자고 깨던데
  • 더달달s
    얼마 힘드시면 커피끊기에 도전하실까요!! 응원해요~ 꼭 성공하시고 꿀잠 주무시길 바라요!!
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      쎄미2
      Escritor
      잠들땐 누우면 바로 자는데 세시간 정도 자서 근데
사회생활 하면서 세시간 이상 자본적이 없긴해서
  • 들꽃7
    저도 수면장애 때문에 오후 3시이후에는 잘 안먹어요 
한번 끊어보세요 전 중독이라 그래도 하루에 한잔만 식후에 먹네요
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      쎄미2
      Escritor
      저는 맹물맛이 잘 적응이 안되요
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    green
    끊어보셔야겠네요
화이팅이요