Hoy he aumentado la intensidad en comparación con lo habitual.
Hice un entrenamiento de alta intensidad de cuerpo completo para quemar calorías.
5분여 고강도 운동하셧네요 하고나시면 성취감이 업되실꺼 같아요
매일 강도를 달리해서 홈트하면 좋더라구요