Hoy en día, podemos observar grandes efectos del ejercicio en poco tiempo.
Hice ejercicios de flexiones para principiantes.
푸시업 운동 수고 하셨어요 내일도 잘해주세요
수준에 맞는 다양한 동작으로 푸시업을 할 수 있어서 좋더라구요
푸시업 운동하셨네요 열심히 해주세요
아침저녁으로 홈트하니까 컨디션도 좋아지더라구요
초보자용이라 할만 하겠어요 저도 홈트 해봐야겠어요
푸시업은 단순한 동작이지만 제대로 하려면 힘들긴 하더라구요