Estiramientos matutinos

Hice algunos estiramientos matutinos.
Ahora que la rigidez en el cuello, los hombros y la zona lumbar ha disminuido, mi cuerpo se siente mucho más ligero.
Estiramientos matutinos

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comentario 3
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    dlskdus0907
    스트래칭 좋네여
    틈틈이 해보려구요
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    green
    스트레칭하셨네요
    잘 해주셨어요
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    못멧지
    상쾌하게 아침을 시작하셨군요
    저도 종종하고 있어요