Como ejercicio de estiramiento matutino Ahora que la rigidez en el cuello, los hombros y la zona lumbar ha disminuido, siento el cuerpo mucho más ligero.
뻐근한 아침에 홈트로 시원하게 몸풀기 해주면 좋아요
아침 스트레칭 좋네요 밤새 경직되었던 근육이 다 풀어질 것 같아요
오늘 아침에도 일어나셔서 몸풀기 스트레칭 하셨군요 건강한 오후 시간 되세요
8동작 잘해주셨어요 홈트로 스트레칭 하기 좋지요