Estiramientos matutinos refrescantes

Como ejercicio de estiramiento matutino
Ahora que la rigidez en el cuello, los hombros y la zona lumbar ha disminuido, siento el cuerpo mucho más ligero.

Estiramientos matutinos refrescantes

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comentario 4
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    피부미인되고파
    뻐근한 아침에 홈트로
    시원하게 몸풀기 해주면 좋아요
  • 더달달s
    아침 스트레칭 좋네요
    밤새 경직되었던 근육이 다 풀어질 것 같아요
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    오늘 아침에도 일어나셔서 몸풀기 스트레칭 하셨군요 건강한 오후 시간 되세요 
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    못멧지
    8동작 잘해주셨어요
    홈트로 스트레칭 하기 좋지요