Charla Libre

Entrenamiento de cuerpo completo y ejercicios para brazos

2025.09.02 17:48
controlar chatarra

Realicé ejercicios de cuerpo completo y de brazos, con un intervalo de tiempo entre ellos.

Es un entrenamiento de cuerpo completo que quema muchas calorías y fortalece los brazos.

Entrenamiento de cuerpo completo y ejercicios para brazos

Entrenamiento de cuerpo completo y ejercicios para brazos

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comentario 14
  • imagen de perfil
    유저oGhqBe2Vn5
    더우니까  집에서 홈트 
최고네요  열심히  운동했으니
푹쉬세요
    • 오와둥둥
      Escritor
      전신운동 팔운동 잘 했습니다
열심히 운동했습니다
  • imagen de perfil
    피부미인되고파
    오늘도 두가지 운동 으로 해주셨네요
저녁 맛있게 드세요
    • 오와둥둥
      Escritor
      두가지 운동 잘 했습니다 
홈트 좋습니다
  • imagen de perfil
    28997111849
    홈트 
수고하셨습니다
    • 오와둥둥
      Escritor
      홈트 2종 잘 했습니다 
칼로리 소모도 많이 됩니다
  • tradingcom
    홈트로 전신운동과 슬림한 팔만들기 운동하셨네요 수고하셨습니다
    • 오와둥둥
      Escritor
      전신운동과 팔운동 잘 했습니다 
운동 많이 됩니다
  • imagen de perfil
    green
    칼로리 소모도 많군요
잘 해주셨오요
    • 오와둥둥
      Escritor
      칼로리 소모도 제법 됩니다
근력도 길러줍니다
  • 메론잉
    전신운동과 팔운동 하셨네요 
열심히 하시고 힘내세요
    • 오와둥둥
      Escritor
      팔운동 근력기르기 좋습니다
전신운동 칼로리 소모 많구요
  • imagen de perfil
    못멧지
    두가지 운동 챙기셧군요
나의 맞춤 홈트로 잘해주셨어요
    • 오와둥둥
      Escritor
      두가지 운동 잘 했습니다
운동 많이 됩니다