Emociones y sentimientos ambiguos

Desde que era pequeño, cada vez que tengo que dar una presentación o algo que me preocupa, paso de sonreír a ponerme serio, siento un hormigueo en el cuerpo y una sensación como si mis entrañas se hubieran detenido un poco... Tengo esta sensación y no sé qué es. Incluso cuando estoy teniendo una conversación amena, si de repente me viene a la mente algo que me inquieta, me pongo serio al instante... Realmente no sé qué es esto. ¿Será porque de repente estoy bajo demasiado estrés...? Por favor, ayúdenme.