Toma un paquete de fibra de psyllium.
Es bueno para el estreñimiento y para las dietas.
Intento comerlo todos los días de forma constante.
식이섬유로 잘 챙기셨네요 ㅎㅎ 야채 없을 때는 식이섬유 좋죠 좋죠 ㅎㅎ
식이섬유 한포 챙기셨네요 배변활동에 좋을꺼 같아요
식이섬유도 한 포 챙기셨군요 넘넘 좋은 것 같습니다~~ ㅎㅎ