Estoy intentando evacuar con fibra de psyllium. Viene en pastillas, y beber mucha agua ayuda a que me den ganas de ir al baño antes.
식이섬유 챙겨드셨네요 장건강위해 꾸준히 챙겨드세요
의지하지않으려고 하는데요 가끔 신호가 없거나 답답하면 꼭 먹는 차전자피네요
꾸준한 섭취로 건강을 챙기세요. 이 식품은 영양가가 높아서 좋드라구요
