Jess19
와 처음에는 많이 아프겠어요
Últimamente he estado haciendo mucho ejercicio aeróbico, como usar la cinta de correr o caminar.
Después de hacerlo, todo me sienta bien, pero se me tensan las pantorrillas y me preocupa que se me formen nudos musculares, y me duelen porque se me ponen rígidas.
Así que compré un rodillo de masaje para piernas y lo estoy usando, y estoy muy satisfecha.
Al principio duele un poco, pero poco a poco se vuelve refrescante, ¡así que es súper adictivo!
Recomiendo esto a quienes permanecen de pie durante largos periodos o experimentan rigidez en las piernas con frecuencia, incluso si no es inmediatamente después de hacer ejercicio.