Se asegura de estirarse después de despertarse.

Si incluso haces estiramientos después de despertarte, los músculos tensos

Se siente refrescante y agradable.

기상후 스트레칭 꼭 해주네요.

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comentario3
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    green
    기상후 스트레칭 좋네요
    부지런하시네요
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    못멧지
    아침에 은근 뻣뻣하더라구요
    운동 잘챙겨서 해주셧네요
  • 들꽃7
    아침에 스트레칭부터 해 주면
    뭉친 근육들도 풀리고 몸도 릴렉스 되니 좋아요