Dieta / Ejercicio

10.000 pasos
2026.05.03 21:04
controlar 29chatarra 0

만보걷기

 

Comer arroz tostado con caballa y caminar 10.000 pasos ^^
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comentario2
  • 유저GcGwbUz0yu
     제자리 걷기도 운동 효과가 있더라고요. 
부상 걱정 없는 가장 안전한 운동이지요.
  • 8643
    맛있는 식사 하시고 
건강 걸음  다녀오세요.