Dieta / Ejercicio

Jueves, caminata de 10.000 pasos

2026.04.23 22:00
controlar 8chatarra 0

Después de cenar, di un paseo corto.

Es un momento bueno para la digestión y ayuda a controlar el azúcar en la sangre 😊Jueves, caminata de 10.000 pasos

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comentario 4
  • wonhee095003
    저녁 식후 만5천보
수고하셨어요
    • 들꽃7
      Escritor
      목요일도 걷기 운동 하고 왔어요
좋은 밤 되세요
  • 더달달s
    저녁 식후걷기가 참 좋다 하더라고요
만보 달성 축하드려요
    • 들꽃7
      Escritor
      저녁 식후에 걷기 하고 왔어요
걷기 좋은 계절이네요