Dieta / Ejercicio

Subir escaleras
2026.04.21 21:23
controlar 31chatarra 0

Hoy salí a caminar y también usé las escaleras por la tarde.

Terminé mi entrenamiento de la parte inferior del cuerpo.계단 오르기
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comentario5
  • 유저GcGwbUz0yu
     수고 많이 하셨습니다.
 즐거움을 아는 마음 그게 바로 챔피언이죠.
  • wonhee095003
    계단오르기 하고
하체운동 해주셨네요
    들꽃7
    Escritor
    계단 오르기 하고
하체운동에 신경 썼어요. 감사합니다.
  • sukki1596614
    계단오르기 수고하셨습니다 
내일도 응원할게요
    들꽃7
    Escritor
    어제도 계단 오르기 
하체 근력위해서 실천 했어요