Dieta / Ejercicio

Subir escaleras

2026.04.21 21:23
controlar 9chatarra 0

Hoy salí a caminar y también usé las escaleras por la tarde.

Terminé mi entrenamiento de la parte inferior del cuerpo.Subir escaleras

0
0
comentario 5
  • sukki1596614
    계단오르기 수고하셨습니다 
내일도 응원할게요
    • 들꽃7
      Escritor
      어제도 계단 오르기 
하체 근력위해서 실천 했어요
  • wonhee095003
    계단오르기 하고
하체운동 해주셨네요
    • 들꽃7
      Escritor
      계단 오르기 하고
하체운동에 신경 썼어요. 감사합니다.
  • 유저GcGwbUz0yu
     수고 많이 하셨습니다.
 즐거움을 아는 마음 그게 바로 챔피언이죠.