Subir escaleras

Utilizo las escaleras después de terminar mi paseo matutino.

Estoy practicando esto para fortalecer la parte inferior de mi cuerpo.Subir escaleras

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comentario 2
  • imagen de perfil
    y21049385
    하체 근력 길러주는 계단오르기 
    운동이죠~~오늘도 잘 해주셨어요 
  • paperyoo8294
    오늘도 아침 운동 후 계단 오르기로 근력 강화 운동까지 잘 해 주셨어요