Estiramientos del miércoles

El entrenamiento en casa del miércoles consiste en una rutina Tabata corta pero intensa de cuerpo completo.

Comencé con una rutina integral.수요일 스트레칭

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comentario3
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    tkgk11433801
     노력이 참 대단하네요. 
    정말 잘하셨어요 
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    수요일 홈트는 전신 타바타로
    스트레칭 해주셨군요
    들꽃7
    Escritor
    수요일 홈트는 짧지만 강도 있는 전신 타바타
    올인원 으로 하네요