Subir escaleras

Después de caminar, el resumen es

Siempre uso las escaleras.

Es bueno para el entrenamiento de fuerza.Subir escaleras

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comentario 2
  • 이뻐지기
    계단 오르기 하체 근력 운동이 좋아요.
    응원 합니다 
    • 들꽃7
      Escritor
      걷기 하고 마무리는 항상 계단 오르기로 하고
      건강챙기네요