Dieta / Ejercicio

Ejercicio cardiovascular ayer y hoy
2026.04.08 14:49
controlar 35chatarra 0

어제 와 오늘 유산소운동어제 와 오늘 유산소운동어제 와 오늘 유산소운동어제 와 오늘 유산소운동

 

Estoy dividiendo mis entrenamientos cardiovasculares entre la mañana temprano y la media mañana.

Me muevo al amanecer para despertarme.

Es difícil alcanzar la cantidad de ejercicio requerida.

Lo haré una vez más por la mañana.

 

Todavía hace frío debido a las bajas temperaturas de finales de primavera.

Por favor, ten cuidado de no resfriarte durante los cambios de estación y que tengas un día saludable.
0
0
comentario6
  • imagen de perfil
    못멧지
    꾸준하게 운동해주시네요
내일도 잘 해주셔요
    seabuck0537
    Escritor
    요즘 매일 하고 있습니다
날씨도 좋아지고 미세먼지도 많이 좋아져서
운동하기 좋은 계절 같아요
  • imagen de perfil
    green
    운동해주시네요
며칠 거를 한번에 올리시네용
    seabuck0537
    Escritor
    요즘 아이들 챙기느라 라 하루가 어떻게 가는지 모르겠어요 이렇게 인증 하면 운동이 더 잘 되더라구요.
말씀 감사합니다
  • 들꽃7
    어제 유산소운동 수고하셨습니다
오늘도 응원합니다
    seabuck0537
    Escritor
    응원의 말씀 감사드려요
매일 열심히 하려고 노력 중입니다
행복한 하루 되시구요