Estiramientos del martes

Entrenamiento en casa: Tabata de cuerpo completo, corto pero intenso.

Comencé con una rutina integral.Estiramientos del martes

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comentario 4
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    강도있는 전신 타바타로 아침 홈트 
    잘 해주셨네요 
    • 들꽃7
      Escritor
      홈트는 짧지만 강도 있는 전신 타바타로 
      스트레칭 하네ㅔㅔ요
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    피부미인되고파
    스트레칭 하면  몸도가볍고
    잠도 깨울수 있어서 좋을거 같아요
    • 들꽃7
      Escritor
      스트레칭 하고 
      가볍게 하루 시작해 주네요