Dieta / Ejercicio

Subir escaleras
2026.03.30 06:30
controlar 26chatarra 0

Camina y usa las escaleras.

Estoy practicando entrenamiento de fuerza para la parte inferior del cuerpo.계단오르기
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comentario6
  • 연주니
    계단오르기 하시는군요
훌륭합니다~
    들꽃7
    Escritor
    계단 오르기 하고 있어요
맛있는 저녁 드세요
  • imagen de perfil
    y21049385
    걷기 운동후 계단오르기로 다리 근력
운동까지 잘 해주셨네요
    들꽃7
    Escritor
    걷기 운동후에 계단 오르기 하고
하체 근력 키워요
  • imagen de perfil
    피부미인되고파
    아침에 계단 오르기 수고하셨어요. 오후에도 화이팅 하세요.
    들꽃7
    Escritor
    아침에 계단 오르기 해 주고 있어요
하체 근력 키워요