Dieta / Ejercicio

Subir escaleras
2026.03.27 06:57
controlar 32chatarra 0

Usando las escaleras al regresar de la caminata

Estoy practicando entrenamiento de fuerza para la parte inferior del cuerpo.계단 오르기
0
0
comentario4
  • imagen de perfil
    y21049385
    오늘도 아침 운동하게 계단오르기로 
하체 근력 기르기까지 잘 해주셨네요
    들꽃7
    Escritor
    운동후에 매일 실천하고 
하체근력 키우고 있어요
  • imagen de perfil
    피부미인되고파
    아침에 계단 오르기 수고하셨어요. 오후에도 화이팅 하세요
    들꽃7
    Escritor
    걷기하고 오는길 계단이용해서
매일 실천해 주네요