Los miércoles, después de las comidas, salgo a caminar para facilitar la digestión y controlar mi nivel de azúcar en la sangre.
Que tengas una noche de descanso reparador también esta noche.
당관리와 소화를 위해 잘 걸으셨네요 만4천보 수고하셨어요
식후에 걷기하고 소화도 시키고 당관리도 잘 챙겨 주네요