Ejercicio cardiovascular ayer y hoy

Hice ejercicio ayer y hoy, dividiendo mi entrenamiento entre la madrugada y la mañana.

Mi objetivo es caminar 10 kilómetros al día.

Estoy terminando de bajar unos 6-7 kilogramos.

El clima se ha vuelto más cálido, así que es agradable para caminar, pero

Siento un poco de dolor de garganta debido al polvo fino.

Por favor, tenga cuidado de no resfriarse durante los cambios de estación.

¡Que tengas un día agradable y saludable!