Entrenamiento de fuerza en casa

Entrenamiento de fuerza en casa

También hice algunos estiramientos.

También realicé entrenamiento de fuerza aeróbica.

Hice ejercicios de hombros, espalda y brazos mientras hacía flexiones.

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comentario 6
  • sukki1596614
    홈트 수고하셨습니다
     내일도 응원할게요 
    • 연주니
      Escritor
      감사합니다.
      좋은하루되세요~
  • 유자차
    홈트 잘하셨네요
    화이팅하세요
    • 연주니
      Escritor
      네 감사합니다.
      즐건하루되세요
  • imagen de perfil
    green
    근력 운동헤야해요
    잘 해주셨어여 ㅋㅋ
    • 연주니
      Escritor
      감사합니다.
      좋은날되세요~