Dieta / Ejercicio

Entrenamiento de fuerza en casa
2026.03.22 16:07
controlar 46chatarra 0

홈트 근력 운동

También hice algunos estiramientos.

También realicé entrenamiento de fuerza aeróbica.

Hice ejercicios de hombros, espalda y brazos mientras hacía flexiones.
0
0
comentario8
  • 유저GcGwbUz0yu
     몸의 정렬이 바로 잡혔을 것 같아요.
 운동 보람찼습니다
    연주니
    Escritor
    감사합니다.
응원할게요~
  • imagen de perfil
    green
    근력 운동헤야해요
잘 해주셨어여 ㅋㅋ
    연주니
    Escritor
    감사합니다.
좋은날되세요~
  • 유자차
    홈트 잘하셨네요
화이팅하세요
    연주니
    Escritor
    네 감사합니다.
즐건하루되세요
  • sukki1596614
    홈트 수고하셨습니다
 내일도 응원할게요
    연주니
    Escritor
    감사합니다.
좋은하루되세요~