Hoy, una combinación equilibrada de ejercicio cardiovascular y de fuerza.
Lo logré~
No pude hacer mucho ejercicio durante todo el invierno, pero ahora voy a esforzarme al máximo.
Estoy planeando hacerlo~
오늘 운동하셨군요 유산소랑 근력운동 최고조합이네요
유산소랑 근력 골고루 다 해주는게 좋긴하네여