ejercicio de escaleras

ejercicio de escaleras

Hice ejercicios en las escaleras.

Hoy fue un día duro por el mal tiempo, pero terminé el entrenamiento.

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comentario 4
  • imagen de perfil
    피부미인되고파
    일상속에서  할 수 있는 계단 오르기 운동 효과가 좋아요
    • mjy780
      Escritor
      일상 속에서 할 수 있지요
       효과도 너무 좋고요
  • imagen de perfil
    green
    계단운동하셨네여
    하는게 ㅂ좋다네영ㅎㅎ
  • 들꽃7
    계단운동  하시고 하체근력도
    잘 키워 주셨네요