Dieta / Ejercicio

Entrenamiento en casa del martes

2026.03.10 06:45

controlar 49sugerencia 0chatarra 0

El entrenamiento en casa del martes consiste en una rutina Tabata corta pero intensa de cuerpo completo.

Comencé con una rutina integral. 화요일 홈트

comentario8

유저GcGwbUz0yu

 프로그램 다양해 전혀 지루함 없죠
 매일 새로운 마음으로 즐겁게 해요

2026.03.15 12:29

들꽃7

Escritor

맞아요 하다보면 근육도 풀어주고
하는 재미가 있어요

2026.03.16 23:32

leajjang9017

오늘 하루를 상쾌하게 시작하셨네요.
자는 동안 뭉친 근육 잘 풀어주셨네요.

2026.03.10 07:36

들꽃7

Escritor

오늘도 뭉친근육 풀어요
화요일 홈트는 짧지만 강도 있는 전신 타바타 해요

2026.03.10 09:40

y21049385

짧지만 강도있는 전신 타바타 시원하게 
해주셨네요

2026.03.10 06:59

들꽃7

Escritor

개운하게 시작해요
화요일 홈트는 짧지만 강도있게 해요

2026.03.10 09:40

피부미인되고파

상쾌한 화요일 아침을 위해서 스트레칭 잘 해 주셨어요

2026.03.10 06:55

들꽃7

Escritor

화요일 홈트는 짧지만 강도 있는 전신 타바타
홈트로 시작했어요

2026.03.10 09:40