Español
El entrenamiento en casa del martes consiste en una rutina Tabata corta pero intensa de cuerpo completo.
Comencé con una rutina integral.
상쾌한 화요일 아침을 위해서 스트레칭 잘 해 주셨어요
화요일 홈트는 짧지만 강도 있는 전신 타바타 홈트로 시작했어요
짧지만 강도있는 전신 타바타 시원하게 해주셨네요
개운하게 시작해요 화요일 홈트는 짧지만 강도있게 해요
오늘 하루를 상쾌하게 시작하셨네요. 자는 동안 뭉친 근육 잘 풀어주셨네요.
오늘도 뭉친근육 풀어요 화요일 홈트는 짧지만 강도 있는 전신 타바타 해요
프로그램 다양해 전혀 지루함 없죠 매일 새로운 마음으로 즐겁게 해요
맞아요 하다보면 근육도 풀어주고 하는 재미가 있어요