Dieta / Ejercicio

Subir escaleras

2026.03.07 12:34
controlar 19chatarra 0

Utilicé las escaleras al regresar de correr por la mañana.

Hoy vuelvo a practicar entrenamiento de fuerza.

Subir escaleras

0
0
comentario 4
  • imagen de perfil
    피부미인되고파
    계단오르기로 하체근력 운동 잘 해주셨네요
    • 들꽃7
      Escritor
      오전에 런닝하고 오는길 계단이용
마무리 해 주었네요
  • highway032
    근력 운동 수고하셨어요 계단오르기 좋아요!!
    • 들꽃7
      Escritor
      하체근력 위해서
계단오르기도 하고 있어요