Estiramientos del viernes

El entrenamiento en casa del viernes consiste en una rutina Tabata corta pero intensa de cuerpo completo.

Comencé con una rutina integral.금요일 스트레칭

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comentario2
  • 유저GcGwbUz0yu
     활력 찾아 참 건강해요 
      하루가 즐거우실 거예요 
    들꽃7
    Escritor
    금요일 홈트는 짧지만 강도 있는 전신 타바타
    시작해 주었네요