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El entrenamiento en casa del viernes consiste en una rutina Tabata corta pero intensa de cuerpo completo.
Comencé con una rutina integral.
활력 찾아 참 건강해요 하루가 즐거우실 거예요
금요일 홈트는 짧지만 강도 있는 전신 타바타 시작해 주었네요