¡32 minutos de ejercicio en casa con el estómago vacío, 209 calorías!

Ayer perdí 300 gramos subiendo y bajando escaleras con el estómago vacío.

¡Hoy otra vez entrenamiento en casa con el estómago vacío!

¡32 minutos, 209 calorías!

Me llevó aproximadamente una hora porque me lo tomé con calma.