Estiramientos del martes

El entrenamiento en casa del martes consiste en una rutina Tabata corta pero intensa de cuerpo completo.

Comencé con una rutina integral.화요일 스트레칭

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comentario5
  • 유저GcGwbUz0yu
      유연성이 길러지면 일상 움직임이 한결 편해요 
    매일 몸 늘리는 모습 보기 좋아요 
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    y21049385
    강도있는 전신 타바타로 씨유 
    스트레칭 잘 해주셨어요 
    들꽃7
    Escritor
    아침에 뭉친근육 풀었어요
     짧지만 강도 있는 전신 타바타로 했어요
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    피부미인되고파
    전신 타바타로 시원하게 
    모닝 스트레칭 해주셨네요.
    
    들꽃7
    Escritor
     짧지만 강도 있는 전신 타바타
    올인원 루틴으로 시작해요