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Con las escaleras
Hice un entrenamiento de fuerza adecuado.
일요일도 계단오르기 잘 해주셨네요 즐거운 하루보내세요
감사합니다 3월첫날 이네요 좋은일만 가득하세요
걷기 하시고 계단오르기도 실천 잘 해 주셨네요
저의 루틴이나까요 매일 실천하려 노력해요 굿밤되세요
아침 일찍 계단 오르기로 근력 운동 잘해 주셨네요 근력 나이 들수록 중요합니다
근력 떨어지기 전에 열심히 챙겨야지요 감사합니다
계단오르기도ㅜ이어서 바로 해주는게 좋지요
계단운동 잘하셨네요 꾸준하게 잘 해주시네요