Estiramientos del domingo

El entrenamiento en casa del domingo consiste en una rutina Tabata corta pero intensa de cuerpo completo.

Comencé con una rutina integral.Estiramientos del domingo

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comentario 2
  • 이뻐지기
    일요일 홈트로 스트레칭 하고 
    근육 풀면 시원 하지요
  • 유저GcGwbUz0yu
     어려운 동작도 천천히 잘 배우셨어요 
    거창한 기구 없어도 효과 확실합니다