Estiramientos del jueves

El entrenamiento en casa del jueves consiste en una rutina Tabata corta pero intensa de cuerpo completo.

Comencé con una rutina integral.목요일 스트레칭

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comentario4
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    y21049385
    짧지만 강도있는 전신 타바타로 
    아침 홈트 잘 해주셨어요 
    들꽃7
    Escritor
    아침에 홈트로 시작해요
    요일 홈트는 짧지만 강도 있는 전신 타바타 했어요
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    피부미인되고파
    전신 타바타로 시원하게 스트레칭 해주셨네요
    들꽃7
    Escritor
    목요일 홈트는 짧지만 강도 있는 전신 타바타
    올인원으로 해요