Estiramientos del domingo

El entrenamiento en casa del domingo consiste en una rutina Tabata corta pero intensa para todo el cuerpo.

Comencé con una rutina integral.Estiramientos del domingo

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comentario 4
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    피부미인되고파
    뭉친 근육 풀기 위해서 스트레칭으로 몸 잘
    풀고 하루를 시작하셨네요
    • 들꽃7
      Escritor
      일요일 홈트는 짧지만 강도 있는 전신 타바타
      올인원으로 챙기네요
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    y21049385
    짧지만 강도있는 홈트로 시원하게 
    몸풀기 잘 해주셨어요 
    • 들꽃7
      Escritor
      짧지만 강도 있는 전신 타바타홈트로
      아침 시작해 주네요