Estiramientos del sábado

El entrenamiento en casa del sábado consiste en una rutina Tabata corta pero intensa de cuerpo completo.

Comencé con una rutina integral.토요일 스트레칭

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comentario2
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    피부미인되고파
    피로감 완화를 위해서 아침에 스트레칭으로 풀어 주면 좋아요
    들꽃7
    Escritor
    토요일 홈트는 짧지만 강도 있는 홈트로
    개운하게 시작 했어요