Estiramientos del sábado

El entrenamiento en casa del sábado consiste en una rutina Tabata corta pero intensa de cuerpo completo.

Comencé con una rutina integral.Estiramientos del sábado

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comentario 2
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    피부미인되고파
    피로감 완화를 위해서 아침에 스트레칭으로 풀어 주면 좋아요
    • 들꽃7
      Escritor
      토요일 홈트는 짧지만 강도 있는 홈트로
      개운하게 시작 했어요