Estiramientos del jueves

El entrenamiento en casa del jueves consiste en una rutina Tabata corta pero intensa de cuerpo completo.

Comencé con una rutina integral.Estiramientos del jueves

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comentario 6
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    피부미인되고파
    기상후에 전신 타바타
    올인원 루틴 으로 몸풀기 잘 하셨어요
    • 들꽃7
      Escritor
      짧지만 강도 있는 전신 타바타
      홈트로 아침 시작해 주네요
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    y21049385
    전신 타바타로 강도있게 스트레칭 
    해주셨군요.  건강한 하루 보내세요 
    • 들꽃7
      Escritor
      강도있는 홈트로 아침에
      스트레칭 해주고 있어요
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    핑멜
    저도 방금 스트레칭 했어요.
    자주 해야 할거 같아요. 기분이 좋네요.
    • 들꽃7
      Escritor
      핑멜님도 아침에 스트레칭 하셨네요
      좋은 하루 되세요