Dieta / Ejercicio

Subir escaleras
2026.02.14 15:13
controlar 52chatarra 0

Usando las escaleras de camino a casa

Estoy practicando entrenamiento de fuerza para la parte inferior del cuerpo.계단 오르기
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comentario6
  • imagen de perfil
    tkgk11433801
      이 정성 모여서 보물이 됩니다 
헉헉대던 숨소리  운동효과 랍디다
    들꽃7
    Escritor
    매일 계단오르기 
하체 근력 위해서 해주네요
  • imagen de perfil
    피부미인되고파
    어제도 계단 오르기 잘 쉬셨어요. 일요일도 화이팅하세요
    들꽃7
    Escritor
    하체근력에 좋은 계단오르기 
매일 잘 하고 있네요
  • 늘봄봄
    계단오르기 수고하셨습니다 하체근력강화 응원합니다
    들꽃7
    Escritor
    계단오르기 하고 '
건강도 챙겨 주고 있어요