Entrenamiento cardiovascular de hoy

Ya es pasada la medianoche.

Hago ejercicio en casa por la mañana.

Sal cuando los niños estén cenando.

Caminé unos 4 kilómetros más.

Porque el polvo fino es malo

Salir con mascarilla da un poco de bochorno.

Espero que la calidad del aire mejore pronto.

Hoy has trabajado mucho.

Que tengas una noche tranquila y confortable~^^