Dieta / Ejercicio

Subamos las escaleras.

2026.02.10 08:28
controlar 19chatarra 0

Subamos las escaleras.Subir escaleras después de 10.000 pasos

Vamos a dar por terminado el entrenamiento.

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comentario 5
  • imagen de perfil
    피부미인되고파
    만보 걷기 운동 후에 마무리 운동으로 계단 오르기 잘해 주셨어요
    • cys500
      Escritor
      근력운동으로 
계단오르기가 좋더러구요
즐거운 저녁시간되세요
  • 들꽃7
    만보걷기 후에 
계단오르기 수고 하셨어요
    • cys500
      Escritor
      감사합니다
열심히 오르다보면
건강에 도움이 되겠지요
  • imagen de perfil
    green
    계단오르기해주셨네요
고생하셨네요