Dieta / Ejercicio

Subir escaleras
2026.02.08 14:12
controlar 38chatarra 0

Por favor, practica caminar y subir escaleras.

Estoy haciendo ejercicios de fortalecimiento de la parte inferior del cuerpo.계단 오르기
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comentario2
  • paperyoo8294
    추운날 걷기 하시고 마지막을 계단오르기 하시며 들어가시네요 수고하셨습니다
    들꽃7
    Escritor
    걷기하고 계단오르기 실천 해주고
하체 근력 키우네요