Estiramientos del domingo

El entrenamiento en casa del domingo consiste en una rutina Tabata corta pero intensa para todo el cuerpo.

Comencé con una rutina integral.

Estiramientos del domingo

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comentario 2
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    피부미인되고파
    일요일도 상쾌한 아침을 위해서 스트레칭 잘 해 주셨어요
    • 들꽃7
      Escritor
      일요일 홈트는 짧지만 강도 있는 전신 타바타
      스트레칭 해요