Trotar suavemente después de comer: 43 minutos, 4,3 km

Trotar suavemente después de comer: 43 minutos, 4,3 kmTrotar suavemente después de comer: 43 minutos, 4,3 km

 

¡Hoy he dado 10.000 pasos!

Por la mañana fui a la clínica de dermatología y a la biblioteca.

Mi hijo fue a clases particulares y luego yo fui al gimnasio.

Fueron exactamente 3 km en 30 minutos, ¡así que hice un poco más!

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comentario 6
  • 이영차
    식후 슬로조깅 수고하셨습니다.
    건강한 운동 응원합니다.
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    꽃이뻐
    식후 슬로우러닝 수고하셨습니다
    편안한 밤 되세요
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    켈리장
    오늘 하루도 알차게 잘 보내셨네요
    고생 많이 하셨어요
  • imagen de perfil
    green
    운동도 하셨네요
    수고하셨어요
  • wonhee095003
    식후 슬로우조깅하고 오셨네요
    만보도 수고하셨어요
  • 들꽃7
    식후에 조깅 걷기 하면서 
    운동 열시히 하셨네요 항상 응원 합니다