Español
El entrenamiento en casa del miércoles consiste en una rutina Tabata de cuerpo completo, todo en uno.
Hice algunos estiramientos.
운동 효과가 있는 홈트로 개운하게 잘 해 주셨네요
수요일도 개운하게 하루 홈트로 시작해 보네요
강도있는 전신 타바타로 아침 홈트 잘해주셨네요
강도있는 홈트로 아침 스트레칭 해 주고 있어요