El martes alcancé los 10.000 pasos.

Hoy volví a caminar 10.000 pasos en el gimnasio.

Al principio, puse la velocidad en 5.0, pero la fui aumentando gradualmente, y hoy caminé a 5.7.

Me duelen un poco las piernas, pero creo que necesito acostumbrarme a esta velocidad para empezar a sudar.

 

El martes alcancé los 10.000 pasos.

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comentario 5
  • wonhee095003
    땀나게 걷는게 좋죠
    만보 수고하셨어요
  • 애플짱짱
    건강한 걸음 수고하셨어요 
    오늘도 개운하게 홧팅입니다 
  • imagen de perfil
    green
    만보달성이네요
    대단하시네요
  • imagen de perfil
    못멧지
    속도를 좀 높이셨네요
    건강위해 운동 잘해주세요
  • 들꽃7
    오늘도 헬스장에서 만보걷기 
    하시고 건강도 챙기셨네요