Dieta / Ejercicio

Subir escaleras
2026.01.24 17:20
controlar 25chatarra 0

Entrenamiento cardiovascular y de fuerza para la parte inferior del cuerpo.

Subí las escaleras para eso.

계단 오르기
0
0
comentario6
  • 들꽃7
    유산소 운동과 하체 근력 운동
계단오르기 잘 하셨네요
    화사하니
    Escritor
    하체근력 운동으로 
계단오르기 꾸준히.챙겨요
  • imagen de perfil
    못멧지
    계단운동 좋지요
다리근력 잘 채워주세요
    화사하니
    Escritor
    하체근력있게 계단오르기 
챙기네요
  • 애플짱짱
    하체근력에 좋은 계단오르기 
수고하셨어요
    화사하니
    Escritor
    유산소 운동
하체근력을 위해 챙겼어요