Subir escaleras

Practiquemos a caminar y a subir escaleras.

Estoy haciendo esto para entrenar la fuerza de la parte inferior del cuerpo.Subir escaleras

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comentario 4
  • imagen de perfil
    피부미인되고파
    오늘도 꾸준히 계단 오르기 잘 해 주셨네요
    즐거운 오후 보내세요
  • 이영차
    걷기하고 계단운동 수고하셨습니다.
    하체 근력운동 위해 수고하셨어요.
  • 행운아79
    하체 근력 키웠는데
    계단 오르기 딱이네요
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    꽃이뻐
    계단 오르기 수고하셨습니다
    하체 근력운동으로 좋지요