Dieta / Ejercicio

Jueves, se lograron 10.000 pasos.
2026.01.15 22:53
controlar 33chatarra 0

Es un día con niveles muy altos de partículas finas.

Antes, lo habría descrito como un día con niebla y cierta atmósfera, pero ahora me encuentro diciendo que es un día con mucha contaminación por partículas finas.

Supongo que debería haber usado una mascarilla.

 

목요일 만보달성
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comentario6
  • 들꽃7
    목요일 목표달성 하셨네요 
수고 하셨어요
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    못멧지
    만보달성 축하합니다
실내에서 잘해주셧어요
  • shayne
    비가 오거나 미세먼지가 심한 날도 있었을 텐데, 그럼에도 포기하지 않았다는 게 대단해요. 매일 걷는다는 건 단순한 습관이 아니라 꾸준함의 상징이에요. 그 노력들이 모여 더 건강하고 활기찬 삶을 만들어가고 있네요.
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    green
    만보걷기했군요
축하드립니다
  • 애플짱짱
    오늘도 공기질이 안좋네요 
만보 수고하셨어요
  • wonhee095003
    만보 수고하셨어요
내일은 날이 맑으면 좋겠네요