Dieta / Ejercicio

Subir escaleras
2026.01.15 15:48
controlar 19chatarra 0

Practiquemos a caminar y a subir escaleras.

Practico este ejercicio para fortalecer la parte inferior del cuerpo.

계단 오르기
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comentario2
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    못멧지
    계단운동 잘해주셧네요
하체근력 잘 만드셨어용
    들꽃7
    Escritor
    걷기하고 계단오르기 실천해요
매일 잘 하네요